Hoe het werkt
Selecteer de maaltijden die je wilt ontvangen.
Onze chef-koks bereiden pescotarische gerechten die bij jou thuis worden bezorgd.
Geen voorbereiding nodig. Onze maaltijden zijn binnen een paar minuten opgewarmd en klaar om te eten.
Plantaardig dieet met Factor
Bij Factor omarmen we de voordelen van een plantaardig dieet, waardoor we vooroplopen in de culinaire wereld met gerechten die niet alleen heerlijk, maar ook ethisch verantwoord zijn. Of je nu kiest voor een vegan dieet, een veganistisch dieet, of simpelweg meer vegan opties aan je eetpatroon wilt toevoegen, onze menu's zijn zorgvuldig samengesteld om te voldoen aan je voedingsbehoeften zonder concessies te doen aan smaak. Wij zijn er om te bewijzen dat plantaardig eten rijk en bevredigend kan zijn, met creatieve gerechten die je zowel voeden als verrukken.
Een plantaardige weekmenu met Factor
Bij Factor bieden we een divers en inspirerend plantaardig weekmenu dat elke dag van de week verrijkt met gezonde, heerlijke maaltijden. Van voedzame ontbijtbowls tot oppeppende lunches en bevredigende diners, ons weekmenu is ontworpen om te voldoen aan alle voedingsbehoeften met smaakvolle vegan gerechten. We nemen het giswerk uit wat je moet eten bij een plantaardig dieet door een verscheidenheid aan maaltijden te bieden die niet alleen de smaakpapillen prikkelen maar ook alle essentiële voedingsstoffen leveren. Met ons diverse en handige weekmenu ondersteunen we jouw gezonde levensstijl en jouw toewijding aan een betere planeet.
Wat is een plantaardig voedingspatroon?
Bij Factor definiëren we een plantaardig voedingspatroon als een eetstijl waarbij alle voedingsmiddelen afkomstig zijn van planten en er geen dierlijke producten worden genuttigd, wat overeenkomt met een veganistisch voedingspatroon. Dat houdt in dat de maaltijden worden gebaseerd op groenten, fruit, peulvruchten, noten, zaden en volle granen. Een plantaardig dieet wordt geprezen om de gezondheidsvoordelen en de beperkte milieu-impact. Bij Factor is elke maaltijd zorgvuldig samengesteld om een volledig en gebalanceerd voedingsprofiel te leveren dat rijk is aan alle essentiële voedingsstoffen en heerlijk smaakt, terwijl het ook een positieve impact heeft op het welzijn van onze planeet.
Belangrijke vitamines voor veganisten
Bij Factor erkennen we het essentiële belang van bepaalde vitamines voor veganisten om een evenwichtig en gezond plantaardig dieet te ondersteunen. Veganisten moeten speciale aandacht besteden aan vitamine B12, vitamine D, ijzer, calcium, omega-3 vetzuren en zink, omdat deze voedingsstoffen voornamelijk in dierlijke producten voorkomen. Onze maaltijden zijn daarom zorgvuldig ontworpen om niet alleen rijk te zijn aan de vitamines die veganisten nodig hebben, maar ook aan mineralen en andere essentiële voedingsstoffen, door het gebruik van verrijkte voedingsmiddelen en een verscheidenheid aan hele voedselbronnen. We streven ernaar om elke maaltijd zowel voedzaam als smakelijk te maken, zodat je met vertrouwen kunt genieten van een plantaardig dieet, wetende dat je lichaam alles krijgt wat het nodig heeft.
Veganisten en vitamine B12
Voor veganisten is vitamine B12 een cruciale voedingsstof die extra aandacht vereist, omdat het natuurlijk niet voorkomt in plantaardige voeding. Bij Factor begrijpen we dit en zorgen we ervoor dat ons menu opties bevat die verrijkt zijn met vitamine B12 om aan de dagelijkse behoefte te voldoen. We integreren vegan voedingskeuzes met B12 zoals verrijkte plantenmelk, ontbijtgranen en voedingsgist in onze maaltijden, die essentieel zijn voor een goede gezondheid en een functionerend zenuwstelsel. B12 voor veganisten is een focuspunt in onze gerechten, zodat je kunt genieten van heerlijke, voedzame maaltijden zonder je zorgen te hoeven maken over je B12-inname. Bij Factor wordt elke maaltijd gecreëerd met jouw welzijn in gedachten, waarbij we de behoefte van veganisten aan vitamine B12 serieus nemen als onderdeel van onze toewijding aan een volwaardig, plantaardig dieet.
Veganistische vitamine D
Bij Factor is de gezondheid van onze klanten onze topprioriteit, en dat betekent ook het waarborgen van voldoende inname van veganistische vitamine D. Deze zonnevitamine is van vitaal belang voor de botgezondheid, het immuunsysteem en het welbevinden. Omdat veganisten moeilijk vitamine D uit plantaardige bronnen kunnen halen, vullen we onze maaltijden aan met ingrediënten als verrijkte plantaardige melk en sappen, en moedigen we blootstelling aan zonlicht aan waar veilig en mogelijk. Factor biedt een reeks maaltijden die ervoor zorgen dat veganisten geen tekort hebben aan vitamine D, en die bijdragen aan een goede gezondheid en een levendig veganistisch dieet.
Waar moeten vegans met een ijzertekort op letten bij hun eten?
Bij Factor trachten we ijzertekorten bij vegans te voorkomen door voedzame maaltijden te creëren met het ijzer dat vegans nodig hebben. IJzer is cruciaal om zuurstof te vervoeren in het bloed en een tekort kan leiden tot vermoeidheid en anemie. Daarom omvat ons menu ijzerrijke voeding, zoals linzen, kikkererwten, tofu, spinazie, en verrijkte granen die bijdragen aan de dagelijkse ijzerinname. Voor de vegans die zich zorgen maken over een ijzertekort, zorgen onze maaltijden voor een heerlijke en zorgeloze manier om dit belangrijke mineraal binnen te krijgen, ondersteund door voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en die de opname van ijzer verbeteren.Veelgestelde vragen over Factor
Wat zijn de voordelen van Factor?
Is de wil er om gezond te eten alleen struggel je om het op tafel te zetten? Laat Factor de stress voor je wegnemen.
Met ons geniet je zelfs met een (over)volle agenda van verse 'klaar om te eten'-maaltijden. Wij doen de boodschappen, koken en bezorgen de box bij jou thuis, zodat jij zonder gedoe geniet van de voordelen van gezond eten.
Is één maaltijd genoeg voor een of meerdere eters?
Eén maaltijd = één persoon.
Elke maaltijd bevat andere ingrediënten en daarmee voedingswaarden, dus check dit voor het bestellen altijd even. De voedingsinformatie per maaltijd is online (klik op de foto van een maaltijd) en op de verpakking te vinden. Tel daarbij op dat elke maaltijd door ons team van diëtisten wordt samengesteld en je weet zeker dat wat je eet bij jouw smaak en voorkeur past.
Hoeveel kost Factor?
Kies wekelijks uit 4, 6, 8, 10, 12 of 14 verse maaltijden, thuisbezorgd wanneer het jou uitkomt. Geniet al vanaf € 8,79 per maaltijd (+ € 5,99 bezorgkosten). De prijs per maaltijd is afhankelijk van het aantal gerechten dat je bestelt. Neem bijvoorbeeld een box van 4 maaltijden welke inclusief bezorgkosten € 51,95 kost, en een box van 14 maaltijden € € 129,05. Ga naar onze menupagina om per box de prijs te zien.