Onze vers bereide maaltijden worden volgens de richtlijnen van het Vlaams Instituut Gezond Leven 'De Voedingsdriehoek' en de richtlijnen van de Nederlandse 'Voedingscentrum' samengesteld. Dit betekent per portie minimaal 150 gram groenten, maximaal 700 calorieën (met uitzondering van keto maaltijden die maximaal 850 calorieën bevatten), voornamelijk volkorenproducten, gezonde eiwitbronnen en zoveel mogelijk gezonde bereidingsvetten.